8 phút đọc
Từng được mặc định là bộ môn dành riêng cho phái nữ, múa cổ trang giờ đây đang trở thành một “món ăn tinh thần” mới mẻ, thu hút đông đảo nam giới Việt Nam tham gia học tập nhằm cải thiện sức khỏe thể chất và giải tỏa căng thẳng sau giờ làm việc.
Sự dịch chuyển từ gym, chạy bộ sang múa cổ trang
Trong đời sống đô thị hiện đại, các hình thức rèn luyện thể chất của nam giới đang có những thay đổi đáng chú ý. Thay vì trung thành với phòng tập gym hay các cung đường chạy bộ, nhiều người đàn ông đã quyết định thử sức với bộ môn múa cổ trang vốn đòi hỏi sự mềm dẻo cao.
Anh Đỗ Văn Dũng (40 tuổi, ngụ tại Quảng Ninh) là một ví dụ điển hình. Hơn một tháng qua, người đàn ông nặng 80 kg này đã quyết định tạm dừng việc tập gym và chạy bộ để chuyển sang học múa cổ trang. Anh chia sẻ rằng động lực lớn nhất của anh đến từ người vợ của mình, một người rất thích xem thể loại múa này. Sự ủng hộ và chờ đợi xem chồng tập luyện mỗi ngày từ vợ chính là nguồn động viên lớn dành cho anh.
Dù vậy, rào cản ban đầu đối với học viên nam là không hề nhỏ. Trong những buổi đầu tiên, anh Dũng gặp nhiều khó khăn với việc kéo giãn cơ và uốn dẻo, khiến anh chưa thể hoàn thiện trọn vẹn các động tác trong suốt buổi tập, trong khi các học viên nữ chỉ cần vài lần quan sát giáo viên thị phạm là có thể thực hiện được. Dù gặp khó khăn về kỹ thuật, anh vẫn nhận thấy những cải thiện rõ rệt về sức khỏe khi cơ thể trở nên khỏe khoắn và giấc ngủ ngon hơn.
Không chỉ thu hút những người trung niên, múa cổ trang còn hấp dẫn cả những bạn trẻ văn phòng. Anh Dương Việt Anh (22 tuổi, nhân viên văn phòng tại Hà Nội) cho biết trước đây anh từng nghĩ bộ môn này chỉ dành cho nữ giới. Tuy nhiên, sau khi thấy nhiều đồng nghiệp nam trong cơ quan đăng ký tham gia, anh đã quyết định học thử. Việt Anh chia sẻ rằng việc đi học múa cùng mọi người giúp anh có nhiều năng lượng tích cực hơn thay vì dành thời gian lướt mạng xã hội, đồng thời trang bị thêm một tài lẻ để biểu diễn tặng các đồng nghiệp nữ vào các dịp lễ.
Đặc thù huấn luyện và sự bùng nổ của các lớp học chuyên biệt
Theo ghi nhận, trong khoảng thời gian gần đây, các video ghi lại cảnh nam giới múa cổ trang trên nền nhạc thịnh hành đã thu hút hàng triệu lượt xem trên các nền tảng mạng xã hội. Tại các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM, nhu cầu học múa của nam giới tăng cao đã thúc đẩy các trung tâm mở thêm nhiều lớp học phù hợp.
Chị Vi An (28 tuổi), giáo viên tại Dance68 Studio ở Hà Nội, cho biết trước đây học viên nam theo đuổi bộ môn này phần lớn là để biểu diễn chuyên nghiệp. Tuy nhiên, chỉ trong khoảng hai tuần gần đây, phòng tập của chị đã tiếp nhận hàng trăm lượt đăng ký từ nam giới trong độ tuổi từ 25 đến 40, với mục tiêu chủ yếu là vận động giãn cơ và giải tỏa áp lực tinh thần.
Về mặt kỹ thuật, múa cổ trang vốn có nguồn gốc từ các điệu múa cung đình và dân gian cổ của Trung Quốc. Khi du nhập vào Việt Nam từ năm 2019 và trở nên phổ biến rộng rãi từ năm 2023, bộ môn này đã được các biên đạo biến tấu, biên soạn lại để phù hợp hơn với thể chất cũng như sở thích của người Việt.
Để giải quyết sự e dè của học viên nam khi học chung lớp đại trà, các trung tâm đã bố trí các lớp cá nhân (1 kèm 1) với mức học phí 600.000 đồng một giờ. Khi số lượng học viên tăng lên, các lớp nhóm nhỏ từ 3 đến 6 người được hình thành với mức phí dễ tiếp cận hơn là 100.000 đồng mỗi người cho một giờ tập.
Giáo trình dành cho nam giới cũng được thiết kế riêng biệt để phù hợp với đặc điểm thể chất. Mỗi buổi tập thường kéo dài từ 2 đến 3 tiếng. Các giáo viên sẽ tập trung sửa lỗi căng cơ, hướng dẫn cách thả lỏng khớp vai và kiểm soát lực ở cánh tay. Chị Vi An nhận định, nam giới tuy có lợi thế về mặt thể lực nhưng cơ bắp lại dễ bị gồng và cứng. Với một đoạn nhạc ngắn từ 30 đến 60 giây, các học viên nam thường phải mất từ 3 đến 4 buổi tập mới có thể thực hiện tròn trịa các động tác, thời gian này lâu gấp đôi so với các học viên nữ.
Tại một trung tâm khác là Koco Dance Studio (Hà Nội), anh Nguyễn Hà Công, giáo viên dạy múa, ghi nhận lượng học viên nam đăng ký đã tăng gấp 3 lần kể từ cuối tháng 9. Phần lớn trong số họ là nhân viên văn phòng trên 30 tuổi, tìm đến lớp múa như một phương pháp vận động để kéo giãn các nhóm cơ sau 8 tiếng làm việc liên tục bên máy tính.
Sự lan tỏa vào đời sống công sở, gia đình và góc nhìn tâm lý
Lý giải về sức hút của trào lưu này, anh Nguyễn Hà Công cho rằng làn sóng phim truyền hình cổ trang cùng các đoạn video ngắn trên TikTok đã đóng vai trò lớn. Sự kết hợp giữa âm hưởng nhạc cụ dân tộc và bản phối hiện đại, cùng những chuyển động bay bổng của trang phục truyền thống đã khơi gợi mong muốn trải nghiệm trực tiếp của người xem thay vì chỉ dừng lại ở việc nhìn qua màn hình điện thoại.
Trào lưu này thậm chí đã lan rộng vào môi trường doanh nghiệp. Ông Đỗ Lợi, quản lý một doanh nghiệp thương mại điện tử tại Hà Nội, đã chủ động thuê giáo viên về dạy múa ngay tại văn phòng sau giờ làm việc. Đây được xem là hoạt động tập thể vừa giúp gắn kết nhân viên, vừa hỗ trợ vận động thể chất một cách vừa sức.
Tại TP.HCM, các câu lạc bộ múa còn chứng kiến sự tham gia của các cặp vợ chồng. Chị Hồng Hạnh (40 tuổi) đã cùng chồng đăng ký lớp múa từ đầu tháng 10. Chị chia sẻ việc có bạn đời đồng hành giúp tạo thêm động lực tập luyện và là cách để cả hai cùng vận động thể chất lành mạnh sau ngày làm việc căng thẳng.
Dưới góc nhìn chuyên môn, ông Hoàng Hà, chuyên gia tâm lý tại Hà Nội, nhận định việc nam giới tham gia các bộ môn đòi hỏi sự mềm dẻo như múa cổ trang cho thấy những chuyển biến rõ rệt trong định kiến giới tại khu vực đô thị. Định nghĩa về rèn luyện thể chất của nam giới hiện đại không còn bó hẹp trong các môn thể thao cơ bắp hay rèn luyện sức mạnh đơn thuần. Khi áp lực từ công việc ngày càng gia tăng, nhu cầu tìm kiếm các bài tập mang tính tĩnh lặng, giúp điều hòa tâm lý và giãn cơ sâu dần trở thành lựa chọn ưu tiên mang tính thực tế.
Kết luận
Sự gia tăng số lượng nam giới tham gia các lớp múa cổ trang phản ánh nhu cầu đa dạng hóa các hình thức rèn luyện sức khỏe và chăm sóc tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, liệu xu hướng này có thể duy trì sức hút lâu dài và phát triển thành một phong trào rèn luyện bền vững, hay chỉ dừng lại ở một trào lưu ngắn hạn theo xu hướng mạng xã hội vẫn là điều cần thời gian để kiểm chứng.
Nguồn tham khảo: Xem bài gốc
