7 phút đọc
Trong quá trình điều trị các bệnh lý thể chất, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho bệnh nhân đang ngày càng nhận được sự quan tâm sát sao từ các cơ sở y tế. Vừa qua, Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP.HCM) đã tổ chức một hoạt động trải nghiệm đặc biệt nhằm mang lại tiếng cười và không gian thư giãn cho người bệnh thông qua liệu pháp yoga cười và xem phim điện ảnh ngay tại khuôn viên viện. Đây là một mô hình hỗ trợ tâm lý tích cực, tuy nhiên, chuyên mục Sức khỏe & Dinh dưỡng khuyến cáo đây chỉ là thông tin tham khảo về phương pháp bổ trợ tinh thần, người dân tuyệt đối không tự ý áp dụng để thay thế cho các phác đồ điều trị y khoa chuyên sâu.
Trải nghiệm “rạp phim thu nhỏ” nâng đỡ tinh thần người bệnh tại bệnh viện
Đang điều trị bệnh đau dạ dày và đã nhập viện hơn bốn ngày, ông Ngà (73 tuổi) cùng hơn 20 bệnh nhân và thân nhân đã có một buổi chiều thay đổi không khí thay vì chỉ quanh quẩn trong phòng bệnh điều trị. Chiều ngày 27/8, họ bất ngờ được mời tham gia chương trình mang tên “Cùng vững bước – Đồng hành cùng người bệnh và người chăm sóc” do Phòng Công tác xã hội của Bệnh viện Nhân dân Gia Định phối hợp tổ chức.
Tại hoạt động này, không gian thư viện của bệnh viện đã được cải tạo để biến thành một “rạp xi-nê thu nhỏ”. Các bệnh nhân và người nhà đã cùng nhau nhâm nhi bắp rang bơ, uống nước và thưởng thức bộ phim điện ảnh 3D ngắn mang tên Những cánh én đầu tiên. Bộ phim tái hiện trận chiến lịch sử đầy hào hùng của Không quân Nhân dân Việt Nam, mang lại những phút giây lắng đọng và xúc động cho người xem.
Theo chia sẻ của ông Ngà, hoạt động này giúp ông cảm thấy thực sự thoải mái, thư giãn đầu óc và có cảm giác như bệnh tật cũng được thuyên giảm phần nào. Việc tạm thời rời xa giường bệnh cùng những lo lắng thường nhật đã giúp người bệnh lớn tuổi như ông có những trải nghiệm nhẹ nhàng, tích cực hơn rất nhiều so với những lần nằm viện trước đây.
Yoga cười: Liệu pháp kết hợp vận động nhẹ và giải tỏa áp lực tâm lý
Sau những giờ phút lắng đọng trước màn ảnh nhỏ, không khí tại phòng sinh hoạt chung trở nên rộn rã và náo nhiệt hơn nhờ hoạt động tập yoga cười. Chương trình được hướng dẫn trực tiếp bởi bác sĩ Hồ Nhật Quang, một chuyên gia huấn luyện tâm trí.
Theo bác sĩ Hồ Nhật Quang, phương pháp yoga cười được phát triển dựa trên nền tảng do bác sĩ Madan Kataria (người Ấn Độ) sáng lập. Đây là một hình thức vận động tập trung hướng đến việc nâng cao sức khỏe tinh thần, thực hiện bằng cách kết hợp tiếng cười tự nhiên với các bài tập hít thở sâu và các động tác vận động thể chất nhẹ nhàng. Liệu pháp này được nhận định là đặc biệt cần thiết cho những người đang phải đối phó với các bệnh lý thể chất tại bệnh viện.
Trong buổi tập, các bệnh nhân và người chăm sóc được hướng dẫn thực hiện chuỗi động tác đơn giản:
- Vỗ tay theo nhịp điệu chung để kích thích năng lượng tích cực.
- Kết hợp hít thở sâu để điều hòa nhịp tim và huyết áp.
- Vận động nhẹ nhàng vùng vai và hai tay để giải phóng sự căng cứng cơ thể.
- Phát âm theo nhịp “hô hô, ha ha” để kích hoạt tiếng cười tự nhiên từ cơ hoành.
Các động tác này được điều chỉnh linh hoạt dựa trên thể trạng và tình trạng sức khỏe thực tế của từng bệnh nhân. Sự tương tác rôm rả và những khoảnh khắc bỡ ngỡ khi thực hiện động tác đã tạo nên tiếng cười giòn giã lan khắp căn phòng, giúp mọi người dễ dàng kết nối và chia sẻ với nhau hơn.
Góc nhìn chuyên gia về việc chăm sóc toàn diện cho người bệnh và thân nhân
“Điều quan trọng là người bệnh có thêm không gian thư giãn, duy trì tinh thần tích cực và kết nối với những người xung quanh”, bác sĩ Hồ Nhật Quang chia sẻ.
Bác sĩ Quang phân tích thêm, bên cạnh việc chăm sóc thể chất bằng các phương pháp y tế thông thường, người bệnh rất cần được quan tâm về mặt cảm xúc và các mối quan hệ xã hội. Đối với nhóm bệnh nhân lớn tuổi, những hoạt động vận động vừa sức không chỉ giúp họ tăng cường trao đổi chất nhẹ nhàng mà còn tạo thêm niềm vui trong thời gian nằm viện kéo dài. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo người bệnh không nên cố gắng quá sức mà cần lựa chọn các động tác phù hợp với thể trạng cá nhân. Đối với người mới bắt đầu, nên thực hành dưới sự hướng dẫn của người có chuyên môn trước khi tự duy trì các bài tập đơn giản tại nhà.
Đồng quan điểm, TS.BS Võ Hồng Minh Công, Phó giám đốc Bệnh viện Nhân dân Gia Định, cho biết chương trình “Cùng vững bước” được triển khai nhằm mục đích hỗ trợ tâm lý và chăm sóc đời sống tinh thần toàn diện cho cả bệnh nhân lẫn người chăm sóc họ. Bác sĩ Công chia sẻ thêm rằng những người chăm sóc bệnh nhân cũng phải chịu áp lực tâm lý không hề nhỏ trong quá trình đồng hành cùng người thân vượt qua bệnh tật. Những hoạt động giải trí lành mạnh này là cơ hội để cả hai bên giải tỏa bớt lo âu, tái tạo năng lượng tích cực phục vụ cho quá trình điều trị dài ngày. Bệnh viện dự kiến sẽ tiếp tục duy trì hoạt động này với các hình thức phù hợp hơn.
Kết luận và những lưu ý y khoa quan trọng
Mô hình đưa yoga cười và hoạt động giải trí vào môi trường điều trị bước đầu đã mang lại phản hồi rất tích cực từ phía người bệnh. Như trường hợp của ông Ngà, ông thậm chí đã chủ động ghi hình lại các bài tập để tự thực hành tại nhà từ 15 đến 30 phút mỗi ngày nhằm duy trì tinh thần sảng khoái và vận động cơ thể.
Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học y khoa, cần lưu ý rằng mặc dù liệu pháp yoga cười hỗ trợ cải thiện tâm lý và giảm căng thẳng rất tốt, nhưng các tác động sinh lý cụ thể của phương pháp này đối với việc điều trị dứt điểm các bệnh lý nội khoa chuyên sâu (như bệnh đau dạ dày) vẫn chưa được chứng minh là có thể thay thế thuốc hay các can thiệp y tế chính quy. Người bệnh tuyệt đối không được tự chẩn đoán bệnh hoặc tự ý dùng tiếng cười, các bài tập vận động để thay thế hoàn toàn cho phác đồ điều trị y tế của bác sĩ chuyên khoa. Khi có bất kỳ triệu chứng bất thường nào về sức khỏe, việc thăm khám trực tiếp tại các cơ sở y tế uy tín vẫn là nguyên tắc quan trọng nhất.
Nguồn tham khảo: Xem bài gốc
