8 phút đọc
Từng được coi là bộ môn nghệ thuật chỉ dành riêng cho phái nữ, múa cổ trang hiện đang thu hút đông đảo nam giới Việt Nam tìm đến đăng ký theo học. Bộ môn này không chỉ là một hình thức vận động giúp rèn luyện sự dẻo dai, cải thiện vóc dáng mà còn trở thành phương pháp hiệu quả để xả stress và giải tỏa áp lực cuộc sống thường nhật.
Trải nghiệm rèn luyện thể chất mới mẻ của phái mạnh
Hơn một tháng qua, anh Đỗ Văn Dũng, 40 tuổi, sống tại Quảng Ninh đã quyết định tạm dừng các hoạt động quen thuộc như tập gym hay chạy bộ để chuyển sang học múa cổ trang. Anh chia sẻ rằng động lực lớn nhất để tham gia bộ môn này đến từ người vợ của mình do cô ấy rất thích xem thể loại này. Được sự ủng hộ nhiệt tình từ vợ, anh Dũng có thêm động lực luyện tập và được vợ chờ đón xem kết quả tập luyện mỗi ngày.
Đối với một người đàn ông nặng 80 kg như anh Dũng, thời gian đầu tiếp xúc với các bài tập kéo giãn cơ và uốn dẻo gặp không ít khó khăn. Suốt cả buổi tập đầu tiên, anh vẫn chưa thể hoàn thiện trọn vẹn các động tác uốn dẻo linh hoạt, trong khi các học viên nữ trong lớp thường chỉ cần giáo viên thị phạm vài lần là có thể nắm bắt được ngay. Dù vậy, sau một thời gian kiên trì, anh Dũng nhận thấy cơ thể mình trở nên khỏe khoắn hơn rõ rệt và giấc ngủ mỗi đêm cũng được cải thiện sâu hơn.
Trào lưu này cũng nhanh chóng lan tỏa đến những nam giới trẻ tuổi. Anh Dương Việt Anh, một nhân viên văn phòng 22 tuổi tại Hà Nội, từng nghĩ múa cổ trang là bộ môn đặc thù của nữ giới. Tuy nhiên, sau khi chứng kiến nhiều đồng nghiệp nam trong cơ quan rủ nhau đăng ký học, Việt Anh đã quyết định tham gia trải nghiệm thử. Anh cho biết thay vì dành thời gian rảnh rỗi để ngồi lướt mạng xã hội, việc đi học múa cùng các đồng nghiệp nam khác giúp anh có thêm nhiều năng lượng tích cực, đồng thời tích lũy thêm một tài lẻ thú vị để có thể biểu diễn tặng các đồng nghiệp nữ vào những dịp lễ kỷ niệm.
Sự thay đổi trong giáo trình và cách tiếp cận lớp học
Trên các nền tảng mạng xã hội, các video ghi lại cảnh nam giới thực hiện các bài múa cổ trang trên nền nhạc xu hướng đang thu hút hàng triệu lượt xem. Tại các đô thị lớn như Hà Nội và TP.HCM, nhu cầu này tăng cao kéo theo sự xuất hiện của hàng chục lớp múa dành riêng cho học viên nam.
Chị Vi An, 28 tuổi, giáo viên tại trung tâm Dance68 Studio ở Hà Nội chia sẻ, trước đây học viên nam tìm đến múa cổ trang chủ yếu là những người theo đuổi con đường biểu diễn chuyên nghiệp. Tuy nhiên, thời gian gần đây, trung tâm liên tục tiếp nhận hàng trăm lượt đăng ký mới từ các học viên nam trong độ tuổi từ 25 đến 40. Mục tiêu chính của họ khi đến lớp là để vận động giãn cơ và xả stress sau giờ làm việc.
Múa cổ trang có nguồn gốc sâu xa từ các điệu múa cung đình và dân gian cổ của Trung Quốc. Khi được du nhập về Việt Nam vào năm 2019, bộ môn này đã được các biên đạo biến tấu, điều chỉnh lại để phù hợp hơn với thể chất cũng như thị hiếu thẩm mỹ của người Việt, trước khi thực sự trở nên phổ biến rộng rãi từ năm 2023.
Để giải quyết tâm lý e dè của học viên nam khi phải tập chung ở các lớp học đại trà, các trung tâm đã chủ động thiết kế những lớp học cá nhân một kèm một với mức học phí là 600.000 đồng cho mỗi giờ học. Khi số lượng học viên nam tăng lên, trung tâm mở rộng thêm các lớp nhóm nhỏ từ 3 đến 6 người với mức chi phí tiết kiệm hơn, khoảng 100.000 đồng một người cho mỗi giờ tập.
Do cấu trúc cơ thể của nam giới có những đặc thù riêng nên giáo trình giảng dạy cũng được thiết kế chuyên biệt. Mỗi buổi tập thường kéo dài từ 2 đến 3 tiếng đồng hồ, trong đó giáo viên sẽ tập trung điều chỉnh các lỗi căng cơ, hướng dẫn cách thả lỏng khớp vai và kiểm soát lực ở cánh tay. Chị Vi An nhận định rằng mặc dù nam giới sở hữu lợi thế lớn về thể lực, nhưng cơ bắp của họ lại thường bị gồng và cứng hơn nữ giới. Đối với một đoạn nhạc ngắn từ 30 đến 60 giây, các học viên nam thường phải mất từ 3 đến 4 buổi tập mới có thể thực hiện một cách tròn trịa và uyển chuyển, thời gian này kéo dài gấp đôi so với các học viên nữ.
Sức hút từ truyền thông và xu hướng xóa bỏ định kiến giới
Tại trung tâm Koco Dance Studio ở Hà Nội, giáo viên dạy múa Nguyễn Hà Công cho biết lượng nam giới đăng ký học từ cuối tháng 9 đã tăng lên gấp 3 lần so với trước. Phần lớn trong số họ là những nhân viên văn phòng đã trên 30 tuổi, những người tìm kiếm một phương pháp vận động nhẹ nhàng để kéo giãn cơ thể sau khoảng thời gian 8 tiếng liên tục làm việc bên máy tính.
Lý giải về sức hút của làn sóng này, anh Công nhận định một phần lớn nguyên nhân đến từ sự phổ biến của các bộ phim truyền hình cổ trang cùng các đoạn video ngắn lan truyền mạnh mẽ trên TikTok. Sự kết hợp độc đáo giữa âm hưởng nhạc cụ dân tộc và các bản phối hiện đại, đi kèm với những chuyển động bay bổng của trang phục truyền thống đã khơi gợi mong muốn được trực tiếp trải nghiệm của người xem, thay vì chỉ dừng lại ở việc thưởng thức qua màn hình điện thoại.
Hiện nay, xu hướng này không chỉ dừng lại ở các cá nhân mà đã lan rộng ra môi trường doanh nghiệp và gia đình. Ông Đỗ Lợi, quản lý của một công ty thương mại điện tử tại Hà Nội, đã chủ động thuê giáo viên về dạy múa ngay tại văn phòng sau giờ làm việc nhằm tạo sân chơi tập thể và giúp nhân viên vận động phục hồi thể chất mà không tốn quá nhiều sức lực. Tại TP.HCM, các câu lạc bộ múa cũng ghi nhận sự tham gia của nhiều cặp vợ chồng. Chị Hồng Hạnh (40 tuổi) đã cùng chồng đăng ký học múa chung từ đầu tháng 10 để cùng nhau vận động nâng cao sức khỏe và duy trì động lực tập luyện tập thể.
Dưới góc nhìn tâm lý học, ông Hoàng Hà, một chuyên gia tâm lý tại Hà Nội, nhận định việc phái nam cởi mở tham gia vào các bộ môn vận động yêu cầu sự mềm dẻo là minh chứng cho thấy định kiến giới tại các vùng đô thị đang dần được cởi bỏ. Khái niệm rèn luyện sức khỏe của nam giới hiện đại không còn bị giới hạn bó hẹp trong các bộ môn phát triển cơ bắp truyền thống. Khi áp lực công việc ngày càng đè nặng, nhu cầu tìm kiếm các bài tập mang tính chất tĩnh lặng, giúp điều hòa tâm lý và giãn cơ sâu đã trở thành một lựa chọn ưu tiên mang tính thực tế cao cho nhiều người.
Kết luận
Phong trào nam giới tham gia các lớp học múa cổ trang đang mở ra một góc nhìn mới về xu hướng chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần tại Việt Nam. Dù vậy, liệu đây sẽ là một phương pháp rèn luyện bền vững được phái mạnh duy trì lâu dài hay chỉ dừng lại ở một trào lưu nhất thời chịu ảnh hưởng từ hiệu ứng truyền thông và mạng xã hội vẫn là điều cần thời gian để kiểm chứng.
Nguồn tham khảo: Xem bài gốc
