Sức khỏe & Dinh dưỡng

Lưu ý quan trọng: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo từ các nghiên cứu khoa học và khuyến cáo của tổ chức y tế, hoàn toàn không có mục đích chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế cho các chỉ định y khoa chuyên nghiệp. Cà phê là một…

Để đạt được mục tiêu giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn, việc hiểu rõ và phân loại đúng các nhóm thực phẩm nạp vào cơ thể đóng vai trò quyết định. Theo Bác sĩ Phan Thái Tân, một huấn luyện viên dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, việc lựa chọn thực phẩm thông…

Nhiều người bệnh thoái hóa khớp gối thường mang tâm lý lo ngại rằng việc đi bộ nhiều sẽ khiến sụn khớp bị bào mòn nhanh hơn, từ đó tự ý hạn chế vận động và chọn cách nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi hoàn toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định đây…

Nhiều phụ nữ thường rỉ tai nhau rằng khoảng thời gian vừa sạch kinh là thời điểm “vàng” để quan hệ tình dục tự do mà không lo dính bầu. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa cảnh báo đây là một quan niệm sai lầm có thể dẫn đến việc mang…

Xem video ngắn 10 tiếng mỗi ngày, cô gái nhập viện tâm thần – Cô gái 24 tuổi thường xuyên nằm lướt video ngắn trên mạng từ 18h hôm trước đến 4h sáng hôm sau, chỉ khi mắt lờ đờ hay quá mệt mới thiếp đi, bác sĩ xác định bị trầm cảm. 1. Bối…

Nhiều người trưởng thành, đặc biệt là nhóm tuổi trung niên, đang đối mặt với hội chứng “béo phì do quá lao lực” bắt nguồn từ việc thiếu ngủ kinh niên. Khi cơ thể rơi vào trạng thái mất ngủ, các cơ chế sinh học sẽ lập tức kích hoạt quá trình tích trữ năng…

Suy sinh dục tuổi 28 do lạm dụng nước ngọt, ít vận động – Suốt một năm, thanh niên 28 tuổi thường xuyên mệt mỏi, giảm ham muốn, bác sĩ phát hiện suy giảm nồng độ testosterone và các chỉ số liên quan, chẩn đoán suy sinh dục. 1. Bối cảnh sức khỏe Hà NộiSuốt…

Bệnh nhân tổn thương não vì nhân viên y tế Nhật quên nối oxy vào máy ECMO – Sai sót ngắt nguồn cấp oxy máy ECMO suốt 20 phút của kỹ thuật viên tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tottori đã khiến bệnh nhân tổn thương não nặng. 1. Bối cảnh sức khỏe Sai sót…

Ăn tôm thường xuyên có làm tăng mỡ máu? – Việc nhìn riêng vào con số cholesterol trong tôm để kết luận ăn tôm tăng mỡ máu là chưa đầy đủ, quan trọng là kiểm soát khẩu phần, cách chế biến và tổng lượng chất béo bão hòa trong chế độ ăn. 1. Bối cảnh…

Giấc ngủ là một quá trình sinh học phức tạp và đóng vai trò quan trọng đối với việc phục hồi sức khỏe. Thực tế, giấc ngủ hàng đêm của chúng ta diễn ra qua nhiều chu kỳ khác nhau. Do đó, việc thỉnh thoảng tỉnh giấc ngắn giữa đêm là hiện tượng hoàn toàn…

Đồng hành cùng vợ trong khoảnh khắc vượt cạn vốn được xem là hành động thiêng liêng thể hiện tình yêu thương và sự gắn kết. Tuy nhiên, phía sau phòng sinh, không ít người chồng phải đối mặt với những cuộc khủng hoảng tâm lý kéo dài, dẫn đến tình trạng né tránh gần…

Dự kiến tháng 3/2027 kiểm tra đánh giá năng lực bác sĩ trước khi hành nghề – Hội đồng Y khoa Quốc gia dự kiến tổ chức kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám chữa bệnh đầu tiên vào tháng 3/2027, dành cho bốn chức danh bác sĩ. 1. Bối cảnh sức…

Lò vi sóng từ lâu đã trở thành một trợ thủ đắc lực trong căn bếp của mỗi gia đình nhờ sự tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, đi kèm với sự tiện lợi đó là những nỗi lo ngại dai dẳng về việc liệu thiết bị này có gây ung thư hay không….

Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đóng vai trò cung cấp năng lượng sau một đêm dài cơ thể nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không chỉ ăn gì mà “ăn khi nào” cũng quyết định rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Theo các…

Sự việc một người đàn ông 45 tuổi tại Malaysia đột ngột qua đời do xuất huyết não và được gia đình quyết định hiến tặng mô tạng đã thu hút sự quan tâm lớn từ dư luận. Dưới góc độ y khoa, ca lâm sàng này không chỉ là một câu chuyện nhân văn…

Rụng tóc là một vấn đề phổ biến có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng kéo dài, thay đổi nội tiết tố, các tình trạng bệnh lý hoặc do chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất. Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như…

Tinh thể lấp lánh như 'cây thông Noel' trong mắt người phụ nữ – Trong lần khám sức khỏe, người phụ nữ 70 tuổi, phường Bến Thành, được bác sĩ phát hiện những tinh thể nhiều màu lấp lánh trong thủy tinh thể, tạo hình ảnh như cây thông Noel. 1. Bối cảnh sức khỏe…

Gần đây, thông tin về việc một số thương lái tại tỉnh Hà Bắc (Trung Quốc đại lục) sử dụng hóa chất formaldehyde để bảo quản cải thảo đã khiến người tiêu dùng vô cùng lo ngại. Trước mối nguy hại về an toàn thực phẩm này, chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan Kao Min-min…